Qui suis-je ?

Coach en alimentation consciente et enseignante certifiée pour le programme MBSR de réduction du stress basé sur la pleine conscience, je propose une approche de l’alimentation basée sur la gestion du stress et des émotions car les difficultés autour de l’alimentation sont souvent liées à des difficultés émotionnelles. En plus de travailler avec vous sur le ‘quoi manger’, je vous guide sur le ‘comment manger’.