PODCAST Epuisement :

Publié parAnne CLAUDE le 4 juin, 2025 - 00:00

L’épuisement est un fléau dans notre société, plus de 8 paient.es sur 10 que je reçois en souffrent, la plupart du temps en n’ayant aucune conscience de leur état. Et pour cause : il y a des profils psychologiques prédisposés à l’épuisement (hypersensibilité, faire passer son devoir avant ses besoins…). De plus l’épuisement prend diverses formes parfois difficiles à identifier : fatigue chronique, fibromylagie, candidose… 

Je vous explique dans cette chronique comment le fait de « tirer sur la corde en permanence » va finir par mettre à plat notre batterie hormonale, quels sont les signaux d’alerte qui doivent nous faire lever le pied, et les formes de repos à mettre en œuvre dès maintenant pour recharger les batteries.

Ecoutez la chronique ICI : https://www.youtube.com/watch?v=fq_PWUfKzzQ

*Le topo de Taty LAUWERS consacré à l’épuisement s’intitule Quand j’étais vieille

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